Un rhume est une infection des voies respiratoires supérieures qui cause une inflammation de la muqueuse nasale.
Quelles sont les causes d’un rhume ?
Un rhume est causé par une infection virale.
Parmi les virus qui provoquent cette maladie, on compte :
Généralement, le virus se transmet parvoie aérienne (par la toux ou les éternuements).
Un rhume provoqué par le rhinovirus présente une période d’incubation de 24-48 heures.
Ce trouble dure environ une semaine et disparaît tout seul.
Les premiers symptômes du rhume peuvent être :
- Le nez qui coule,
- Les éternuements,
- Les maux de gorge.
En cas d’allergie on peut également souffrir de :
- Extinction de voix,
- Larmoiement excessif,
- Démangeaisons aux yeux.
Le rhume chez les enfants peut causer les symptômes suivants :
Parmi les complications, nous pouvons citer :
Remèdes naturels contre le rhume
Inhaler de la vapeur enrichie en huile décongestionnante
Ce remède contre la congestion nasale est très rapide et utile surtout pendant la nuit quand la respiration devient difficile à cause du froid et de la position.
- On fait bouillir un litre d’eau,
- Il faut ajouter 4-5 gouttes d’huile essentielle décongestionnante,
- On mélange.
- On verse l’eau dans un bol.
- On positionne la tête au-dessus de ce bol.
- On recouvre la tête d’une serviette.
- Il faut inhaler les vapeurs thérapeutiques.
On peut utiliser de la camomille au lieu de l’eau enrichie en huile décongestionnante.
Douche chaude Parmi les remèdes rapides, une douche bien chaude permet d’inhaler de la vapeur. Ce remède aide aussi à calmer ses nerfs et à détendre le corps.
À éviter en cas de forte fièvre.
Sophie Dupont est une rédactrice spécialisée dans l’aromathérapie et les approches naturelles de la santé. Avec plus de 8 ans d’expérience dans la création de contenu, elle s’est forgée une réputation pour ses articles détaillés, accessibles et toujours basés sur des connaissances approfondies. Passionnée par les bienfaits des huiles essentielles, Sophie partage des conseils pratiques pour utiliser l’aromathérapie de manière sûre et efficace.